頌缽大休息
Sound Rest

這是一個好好照顧自己，善待自己的時間。

從調息到伸展，是身體的準備。

從凝視到靜心，是心的準備。

隨著頌缽的聲音，在「大休息」的動作，讓自己停下來好好歇息一下。

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導師：詩朗, Kelly

費用：HK$300